VIỆT NAM MẾN YÊU

LỜI CHÚC MỖI NGÀY

ĐỒNG HỒ

HỘP THƯ ĐIỆN TỬ





LỊCH ÂM DƯƠNG

Thông tin

Tài nguyên dạy học

TIỆN ÍCH LIÊN KẾT

Lịch sử Việt Nam
Làm theo Lời Bác
Kỹ Năng sống
Giải trí trẻ thơ
Kho truyện thiếu nhi
Pikachu Online
Tạo thiệp điện tử
Xem ngày tốt, xấu
Trang tra cứu tổng hợp
Các diễn đàn thảo luận
Trang học tập
Giá vàng hôm nay
Báo dân trí
Xem ti vi trên Internet
Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn
Giá vàng hôm nay
Học Mãi
Giải tiếng anh trên mạng
VIOLYMPIC
Thuviensinhhoc.com
Học tiếng anh miễn phí
Sinh học Việt Nam

THỜI TIẾT CÁC TP LỚN


HÀ NỘI

HUẾ

Tp HỒ CHÍ MINH

ĐÀ NẴNG


Các ý kiến mới nhất

  • TV 247 gia nhập trang ...
  • GIAO LƯU - HỌC HỌC- KINH NGHIỆM !!!!!!! ...

    • Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên

    • MÁY TÍNH BỎ TÚI


    MỜ UỐNG TRÀ

    TỪ ĐIỂN ONLINE


    Tra theo từ điển:


    TIN TỨC MỚI

    GD

    CHÀO MỪNG QUÝ VỊ ĐẾN VỚI WEBSITE CỦA BÙI THỊ MINH

    Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tài liệu của Thư viện về máy tính của mình.
    Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ ĐK thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
    Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái.

    WEBSITE BÙI THỊ MINH

    Gốc > Chuyên mục sức khỏe >

    Cà chua tốt cho mùa hè

    CÀ CHUA - "VŨ KHÍ" CHỐNG LẠI NẮNG NÓNG
    Các nghiên cứu đã chứng minh, mùa hè nên hạn chế ăn những loại rau quả có tính cảm quang. Những loại rau quả như cần tây, rau diếp, rau cải, rau thơm… có chứa chất gây mẫn cảm với ánh nắng, nếu sau khi ăn xong lập tức ra ngoài ánh nắng mặt trời, làn da sẽ dễ dàng bị hấp thụ ánh nắng hơn.
              Vậy những thực phẩm nào có chức năng chống ánh nắng? Cà chua là một trong những thực phẩm tốt nhất giúp phòng chống nắng. Các nghiên cứu đã chứng minh trong cà chua có chứa chất kháng oxy hóa, giúp làm giảm 40% chỉ số da bị tổn thương do ánh nắng, đặc biệt là cà chua chín. Ngoài ra, các chất có trong cà rốt và khoai tây cũng có tác dụng chống tia tử ngoại. Về bữa ăn chính, những thực phẩm làm từ lúa mì, lúa mạch có tác dụng chống ánh nắng tốt. Lượng vitamin B trong đó làm tăng sức đề kháng của da đối với ánh nắng mặt trời, giảm tổn thương do tia tử ngoại gây nên, không những thế, chất xơ của lúa mạch còn có tác dụng thanh lọc những độc tố tích tụ trong cơ thể, giúp làm giảm sự hình thành của các vết nám đen. 
               Các chuyên gia khuyên rằng mùa hè nên ăn nhiều dưa hấu, uống nhiều nước chanh, nước dưa, bởi chất axit trong đó giúp da rất dễ hấp thụ, có tác dụng phòng chống nắng. Bên cạnh đó, vitamin C có trong chanh còn có thể coi như bảo bối trong nhóm thực phẩm phòng chống nắng, nó có tác dụng ngăn chặn sự hợp thành của các sắc tố gây đen da và thu nho lỗ chân lông
    (Theo Afamily)
     
    Nhắn tin cho tác giả
    Buì Thị Minh @ 16:06 26/06/2013
    Số lượt xem: 248
    Số lượt thích: 0 người
     
    Gửi ý kiến

    XEM TRUYỆN CƯỜI

    Xem truyện cười